La gran mayoría de nuestros clientes viajan solos. Aquí conocerás a muchísimas personas, y harás amigos en un entorno perfecto para ello, rodeado de personas que disfrutan de la naturaleza, el deporte y el buen rollo. Te sentirás acompañado nada más pisar Famara.

Las sesiones de Yoga impartidas empiezan por posiciones que permiten el calentamiento del cuerpo, sobre todo de articulaciones (tobillos, muñecas, rodillas, psoas, ingles, cuello y hombros).

Seguimos con el Mantra inicial y con respiraciones “conscientes” que permiten sintonizar con el “Ser” interior.

En la sesión se alternan las posiciones dinámicas de Ashtanga con ejercicios para mejorar la alineación del cuerpo abriendo el tórax gracias al Iyengar Yoga.

Finalizamos en Savasana, una relajación completa del cuerpo y mente guiado por el mantra cantado por la maestra.

Sandra Bosic, maestra en yoga con más de 10 años de experiencia, decidió emprender la aventura de viajar por el mundo a fin de adquirir profundos conocimientos sobre el yoga.
En la India, logró la certificación de maestra de yoga y lleva más de una década en constante formación, a la vez que comparte sus enseñanzas con alumnos de la escuela.

En la actualidad, Sandra brinda clases de yoga para principiantes y avanzados en el entorno natural de la isla de Lanzarote, en Canarias.

“Uno de los últimos maestros con los que practiqué Asthanga me enseñó un concepto fundamental: en la vida uno debe saber cómo soltar lastre, no apegarse a nada y a nadie, vivir aquí y el ahora.” Es una disciplina constante: el yoga para mí es la esencia primaria, lo que me enseña cada día la simplicidad, el compartir y la necesidad de volverse a “percibir”. – Sandra Bosic