Primer Surf Camp de las Islas Canarias
CLASES DE YOGA
Ven a disfrutar en nuestras clases y retiros de yoga y surf. La combinación perfecta para mejorar tu surf mejorando tu fuerza y flexibilidad.
Somos tu centro de Yoga en Lanzarote
En el yoga, como en el surf, se trabaja la disciplina, la consciencia corporal, la superación y el conocimiento de uno mismo.
El yoga es un estilo de vida y complementa el deporte.
Surf y yoga se juntan en Famara para que tu calidad de vida mejore y te sientas más feliz, efectivo, ágil y flexible.
Disfruta del surf y el yoga con retiros en plena conexión con la naturaleza en la Reserva Natural de Famara. Los cursos y clases se imparten en tres idiomas: español, ingles e italiano.
Podrás comprobar como la técnica de tu surfing mejorará a través del yoga.
Ven sola o acompañada. Aquí conocerás a personas que como tú aman el deporte, la naturaleza y el equilibrio que el yoga produce.
Ven a nuestras clases de yoga
Bio Yoga
Inspirado en la biodescodificación, a través de las asanas del yoga, conseguirás armonizar todos los aspectos del ser: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Podrás sentir la energía del cuerpo y ganarás vitalidad y salud.
Hatha Yoga
Una combinación de Hatha y Flow que ayuda a calmar la mente agitada. A nivel del organismo, favorece el control de la respiración y aumenta la capacidad pulmonar, brindando flexibilidad al cuerpo.
Kundalini
Un yoga dinámico que coordina el movimiento y la respiración. Combina asanas estáticas con dinámicas y ayuda a conseguir un control absoluto de la respiración durante el ejercicio para fortalecer el sistema nervioso y flexibilizar el cuerpo.
Sesión de yoga de 1 hora
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Incluye Material necesario (esterilla, cintas, cojines)
Surf Camp + Yoga
Disfruta del surf a la vez que consigues un cuerpo aún más ágil y flexible. El yoga será tu gran aliado en tu práctica de surf.
Surf Camp Principiante + Yoga 8 días
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5 clases de surf (20h total)
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3 días de yoga / 3h total
620€ por persona (1pax)
Surf Camp Principiante + Yoga 15 días
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10 clases de surf (40h total)
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6 días de yoga / 6h total
1195€ por persona (1pax)
Surf Camp Intermedio + Yoga 8 días
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7 noches en habitación doble privada
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5 clases de surf (20h total)
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3 días de yoga / 3h total
725€ por persona (1pax)
Surf Camp Intermedio + Yoga 15 días
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14 noches en habitación doble privada
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10 clases de surf (40h total)
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6 días de yoga / 6h total
1410€ por persona (1pax)
Equilibra tu cuerpo con un masaje Ayurvédico
El masaje ayurverdico un antiquísimo arte que activa la circulación sanguínea, tonifica los músculos y la columna vertebral, calma el sistema nervioso, es benéfico contra los problemas de insomnio y ansiedad y aporta un estado psicológicamente positivo al paciente.
El masaje Ayurvédico se realiza en un lugar tranquilo, templado e iluminado por la luz tenue de las velas, perfumado con esencias e inciensos naturales y acompañado por la música relajante de los mantras.
Su duración es de 60 minutos aproximadamente, a domicilio o en el estudio y con cita previa.
Hemos enseñado a más de 92.000 personas
Quizás te interese saber
Viajo solo/a, ¿hay más gente como yo?
La gran mayoría de nuestros clientes viajan solos. Aquí conocerás a muchísimas personas, y harás amigos en un entorno perfecto para ello, rodeado de personas que disfrutan de la naturaleza, el deporte y el buen rollo. Te sentirás acompañado nada más pisar Famara.
¿Cómo se estructuran las sesiones de yoga?
Las sesiones de Yoga impartidas empiezan por posiciones que permiten el calentamiento del cuerpo, sobre todo de articulaciones (tobillos, muñecas, rodillas, psoas, ingles, cuello y hombros).
Seguimos con el Mantra inicial y con respiraciones “conscientes” que permiten sintonizar con el “Ser” interior.
En la sesión se alternan las posiciones dinámicas de Ashtanga con ejercicios para mejorar la alineación del cuerpo abriendo el tórax gracias al Iyengar Yoga.
Finalizamos en Savasana, una relajación completa del cuerpo y mente guiado por el mantra cantado por la maestra.
¿Quién imparte las clases?
Sandra Bosic, maestra en yoga con más de 10 años de experiencia, decidió emprender la aventura de viajar por el mundo a fin de adquirir profundos conocimientos sobre el yoga.
En la India, logró la certificación de maestra de yoga y lleva más de una década en constante formación, a la vez que comparte sus enseñanzas con alumnos de la escuela.
En la actualidad, Sandra brinda clases de yoga para principiantes y avanzados en el entorno natural de la isla de Lanzarote, en Canarias.
“Uno de los últimos maestros con los que practiqué Asthanga me enseñó un concepto fundamental: en la vida uno debe saber cómo soltar lastre, no apegarse a nada y a nadie, vivir aquí y el ahora.” Es una disciplina constante: el yoga para mí es la esencia primaria, lo que me enseña cada día la simplicidad, el compartir y la necesidad de volverse a “percibir”. - Sandra Bosic
Si voy a clases de yoga, ¿puedo unirme a alguna otra actividad?
Claro, te va a encantar la combinación de yoga con surf en nuestros retiros.
¿Dónde se realizan las clases?
Tenemos un estudio en el que impartimos clases de yoga, pero además, para conectar con la naturaleza, en ocasiones realizamos las clases en la playa. Cuéntanos si tienes alguna preferencia.
¿Por qué venir a Famara, Lanzarote?
Estamos en una reserva natural protegida con una playa de arena de casi 6 km de larga y a pocos pasos de nuestra tres surf houses y de nuestra escuela. Con olas para todos los niveles durante las cuatro estaciones. En otras islas, por ejemplo Fuerteventura, los spots para surfear suelen estar a una hora en coche de las zonas residenciales.
¿Dónde estamos?
Nuestra escuela se encuentra en Av. el Marinero, 13-A, Caleta de Famara, Lanzarote. Ubicada en una de las playas más consistentes de las Islas Canarias, este entorno natural espectacular es ideal para el aprendizaje y perfeccionamiento del surf. A poca distancia de los principales centros turísticos de la isla, ofrecemos una experiencia completa para surfistas de todos los niveles.