La grande majorité de nos clients voyagent seuls. Ici, vous rencontrerez beaucoup de gens et vous vous ferez des amis dans un environnement parfait, entouré de gens qui aiment la nature, le sport et les bonnes vibrations. Vous vous sentirez accompagné dès que vous poserez le pied sur Famara.

Les séances de yoga commencent par des positions qui permettent au corps de s’échauffer, en particulier les articulations (chevilles, poignets, genoux, psoas, aine, cou et épaules). On poursuit avec le mantra initial et avec la respiration « consciente » qui permet de s’accorder avec le « Soi » intérieur.

La séance alterne les positions dynamiques de l’Ashtanga avec des exercices visant à améliorer l’alignement du corps en ouvrant le thorax grâce au Yoga Iyengar. On termine par Savasana, une relaxation complète du corps et de l’esprit guidée par le mantra psalmodié par le professeur.

Sandra Bosic, professeur de yoga avec plus de 10 ans d’expérience, a décidé de se lancer dans l’aventure de voyager à travers le monde afin d’acquérir des connaissances approfondies sur le yoga. En Inde, elle est devenue professeur de yoga certifié et se forme en permanence depuis plus d’une décennie, tout en partageant ses enseignements avec les étudiants de l’école.

Sandra propose actuellement des cours de yoga pour débutants et avancés dans l’environnement naturel de l’île de Lanzarote, dans les îles Canaries.

« L’un des derniers professeurs avec qui j’ai pratiqué l’Asthanga m’a enseigné un concept fondamental : dans la vie, il faut savoir lâcher du lest, ne pas s’attacher à quoi que ce soit ou à qui que ce soit, vivre ici et maintenant. C’est une discipline constante : le yoga est pour moi l’essence première, ce qui m’apprend chaque jour la simplicité, le partage et la nécessité de devenir  » percevant « . – Sandra Bosic